עלבונות או בעצם מחמאות

את אדם שלם. רבי נחמן אמר פעם- אין דבר יותר שלם מלב שבור.
מה שאת זוכרת שאמרו עלייך הוא נחלת העבר. לא תוכלי למחוק את הפצע שזה השאיר לך בלב. אבל תוכלי למרוח על הפצע הזה את משחת המרפא, שהיא המחמאות שאת הרווחת עכשיו, בהווה.
את, ולא אחרת.
כל יום, כל יום, קחי דבר אחד טוב וודאי שאת שמעת שאומרים לך, ותרשמי אותו ממש על נייר, מול הדבר הרע שאת זוכרת שאמרו עלייך, מהעבר.
אחר כך תסתכלי על שני המשפטים שכתבת: זה הטוב, והשני הרע.
את תוכלי להרגיש בגוף את התגובה לכל אחד.
ואז, אם בא לך, תשרפי או תגרסי לחתיכות את הכיתוב הרע, תגידי לו- מעכשיו אתה כבר לא חלק ממני.
כל יום, תקחי אחד. עד שהתת- מודע יאמין לך.. תצליחי.

אני מבינה אותך,אבל זה אנשים שונים ואת השתנת ,אני לא מכירה אותך ואני בטוחה שאת לא שטן ונאצית,אבל יש אנשים שהם פשוט רעים ואומרים אמירות שהם אפילו לא מיתכוונים אלהם.
ועבר זמן הם לא אותם אנשים וגם את לא,תוציאי לעצמך את האמירות האלה מהראש ותחשבי שאת היתבגרת השתנת נהיית טובה יותר וחזקה יותר ושהם לא יכולו ליגוע בך עוד <3