לילה

סיוטים הם לא פעם תמונת הנפש של היום. לפעמים ממש טוב- להתפלל מהלב, לה'. ממש לבקש- ה', בבקשה קח ממני את החלומות הנוראיים האלה שטורפים את שנתי, תודה רבה שאתה מקשיב לי, וכדומה.
וגם לגבי ההרגשה הרעה על עצמך- נכון שזה יעבור, אבל עד שזה עובר את סובלת. אז אם לא מתאים לך להתייעץ עם איזה תראפיסט, תנסי גם כאן תפילה לה'. לפעמים, תוך כדי, את מרגישה שמתבהרים לך דברים.

תודה לך על כך שאת מתמידה לקרוא את המחשבות שלי.
אני בשלב בחיים שאין לי כל כך שיח עם הקב"ה. אבל אני יודעת שהוא מכוון את הכל מלמעלה ומאמינה שאם הוא נתן לי קשיים בחיים - אני אוכל לעבור אותם. "מה שלא הורג, מחשל"

זה מוכר לי. וזה נכון שהקשיים מחשלים, בעיקר אם את משתמשת בהם להתפתחות.
לפעמים, ברגע שאני מתפללת, אני אומרת- זהו, עכשיו שלחתי "פקס" לה', אז אני ארשה לעצמי לעזוב את הקושי או הייאוש לזמו- מה.
בזמן הזה נוצרת בי מין רגיעה כלשהי, כאילו מותר לי להרפות מהניסיונות לשנות. ולא פעם, העזרה הזו חיונית אפילו ברמה הפיזית, שהגוף נרגע, וגם המחשבה. שבת שלום ומבורך לכולנו.

ממליצה לך על תחום יוגה או הליכה, פעילות גופנית שפורקת מתחים, מחזירה את הכושר, ומזרימה חמצן לגוף. בד בבד מתפרקים רעלים ונכנסת שלווה. ואם קשה לך, אז כל סוג של שחיה ייטיב איתך.

מוזר שכתבת את זה דווקא עכשיו..
בהמלצת פיזיותרפיסטית, התחלתי לעשות הליכה שלוש פעמים בשבוע. הימים הכי טובים של השבוע!!